【０円美容】お金をかけずに今すぐできる♡

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こんにちは！

ほぐし処 心です♡

    

今日は美肌になれるという

嬉しいツボを紹介します。

そもそもツボとは何なのでしょうか？

ツボって何？

その根拠は東洋医学にあります。

東洋医学では「気（き）」という考え方があり、

これは生きるために必要な、自然界にあふれる

エネルギーのことを指しています。

私たちの体には、この「気」と、

全身に栄養を供給し、肌や髪を潤す

「血（けつ）」が全身を巡り、

気が巡る通り道を「経絡（けいらく）」

と呼びます。

その経絡には、いくつかの出入り口があり、

そこが「経穴」いわゆる「ツボ」にあたります。

それぞれのツボに合わせ、

対応する内臓や器官が決まっています。

なので、特定のツボを押すことで

効果的に対応した特定の内臓や

器官に刺激を与え、経絡で滞っていた

「気」や「血」の流れが促されて、

内臓などの症状を緩和していくのです。

ツボを刺激して「気」や「血」の流れをスムーズにすることは、女性の美容と健康には不可欠だね

このツボですが、現在、

361のツボがWHO（世界保健機関）

によって定められています。

その中から、「美肌にいい」

とされているツボを

一つ覚えて帰ってください。

【美肌のツボ・四白】

瞳の真下のくぼんでいる所から

指一本分下がった所です。

心地良い痛みがあったりすれば、

そこがあなたのツボです。

ここを中指の腹を使い

ゆっくり、優しく。

このとき、力を入れ過ぎたり、

長時間押し続けたり、

爪を立てないよう注意をしましょう。

左右同時に5秒間押し

ゆっくり離す～、を5回

顔の血行を良くするツボで、

とくにくすみが気になるときに

行うのがオススメです。

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 簡単なので、スキンケアのついでに、

ぜひ今日から始めてみてください！

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